우리나라 체육교육을 너무 무시함 물론 나도 체육 싫어했음

늙은이가 되 체육의 중요성을 알아간다

특히 요즘 러닝 하는데 5 분 페이스 까지는 그냥 달리는데 4 분 20-30 초 부터는 자세 리듬감

등이 맞아아 뛸수 있더라